Zdarza się, że nie radzimy sobie z kłopotami szczególnie wtedy, kiedy jest ich bardzo dużo. Obok nas znajdziemy także coraz więcej samotnych ludzi, którzy nie mają z kim porozmawiać. Niestety człowiek często odkłada problemy na później mając nadzieję, że być może same się rozwiążą. Niestety w rzeczywistości wygląda to całkiem inaczej i przychodzi czas, kiedy dopada nas przeszłość. Co zrobić, kiedy rozmowa z bliskimi już nie pomaga, a Ty czujesz, że jesteś w coraz gorszej kondycji psychicznej ?
Pomoc psychologa
Z pewnością najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u psychologa, jednak wielu z nas nie wyobraża sobie rozmowy o swoim osobistym życiu z kimś obcym. Jeśli masz obawy lub po prostu się wstydzisz to w takiej sytuacji możesz skorzystać z pomocy online. Pomocne w takim przypadku są oferty ze stron typu https://www.mywayclinic.online/pl. Nie musisz wychodzić z domu wystarczy, że poszukasz psychologa lub psychoterapii w internecie. Być może czujesz się samotny, to także dobry moment, aby porozmawiać ze specjalistą.
Psychologia online jest coraz bardziej popularna głównie dlatego, że możesz korzystać z niej w domu. Drugą zaletą jest fakt, że możesz zrobić to anonimowo, co dla niektórych pacjentów jest niezwykle ważne. Jest to dobra alternatywa także dla osób, które przebywają poza granicami swojego kraju i aktualnie nie mogą skorzystać z pomocy na miejscu. Rozmowa ze specjalistą za pomocą internetu jest ważna w czasach epidemii COVID-19 (https://www.mywayclinic.online/pl/zakres-pomocy/epidemia-covid-19), ponieważ obostrzenia zakazują nam wychodzenia z domu, a wielu psychologów postanowiło odwołać wizyty. Najtrudniej zrobić pierwszy krok, jednak kiedy pokonamy już swoje lęki to nie powinniśmy dłużej czekać i jak najszybciej szukać pomocy. Jeśli masz problem to nie wstydź się szukać pomocy, każdy z nas ma kłopoty i im wcześniej stawimy im czoła, tym lepiej dla nas i naszych bliskich. Podsumowując, psychologia online:
– zapewnia anonimowość i poczucie bezpieczeństwa;
– to wygoda, ponieważ nie musisz wychodzić z domu;
– pomaga przełamać strach i wstyd;
– nie naraża Cię na oceny i krytykę innych;
– to dobre rozwiązanie w czasach epidemii.
Jak już wyżej napisano to najtrudniejszy jest pierwszy krok, ale jeśli już rozpoczniemy psychoterapię to z czasem zauważmy, jak zmienia ona nasze życie na lepsze. Pamiętaj, że nie ma problemów, których nie da się rozwiązać. Specjaliści często czuwają 24h, aby pomoc ludziom zagubionym lub samotnym.